Disturbo Ossessivo Compulsivo
Il disturbo ossessivo compulsivo è caratterizzato da continui pensieri specifici che ci agganciano e non ci permettono di stare nel presente, siamo immersi in questi pensieri. Di conseguenza a questi pensieri mettiamo in atto delle azioni ripetitive e spesso perfezioniste su di noi o sull’ ambiente che abbiamo intorno.
La terapia cognitivo comportamentale è specifica per questo tipo di disturbo. Impariamo a lasciar andare i pensieri che ci catturano e ad accettarli finché continuiamo a vivere la vita che scegliamo verso i nostri valori.
